极简主义才是真正了解自身需求 | 家里越干净的人,生活层次越高

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心灵境界达到一定层次的人总是会在繁华过后回归简朴。

俞敏洪退休后打算回到乡村,种地写书,没事抄抄佛经,体验下田园牧歌的生活。

这种简单并不是简陋,而是一种高层次的生活。

家里越干净的人,生活层次越高。这里的干净不仅仅是一尘不染,还是一种对极简主义的追求。

极简主义才是真正了解自身需求 | 家里越干净的人,生活层次越高

你并不懂极简主义

日本作家佐佐木典士在《我决定简单地生活》中告诉了我们:

极简主义不仅仅断舍离,而是一种做事的态度。

苹果创始人史蒂夫·乔布斯就是一个极端的极简主义者。

乔布斯对待任何事情,都要努力减少各种干扰。比如,他平时总是穿同一种款式的衣服,在苹果的产品上也尽量减少多余的设计等等。

据说,凡是乔布斯参与的会议,出席人数一定会压到最低。如果发现有不必要的人在场,他就会毫不留情地跟对方说:“你不需要出席这次会议,谢谢。”

极简主义者并不是要扔掉所有东西,而是把没用的事物减到最少。

极简主义才是真正了解自身需求 | 家里越干净的人,生活层次越高

佐佐木典士认为,极简主义者才是真正了解自身需求的人

他们不会因为在乎别人的目光而追求“物欲”,他们清楚什么是真正“必要”的东西。正是更加珍视生活中重要的东西,极简主义者们才会减少周围物品的数量。

“极简”并不是比谁的东西少,而是能迅速找到自己应该珍视的东西。

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只留下必需的东西

佐佐木典士认为:舍弃是一门技术,要在做中学,在学中做,千万不要等待,先“扔起来再说”。

并不是你静下心之后才能开始舍弃,而是舍弃了之后才能够静下心。

扔东西,最好先从显而易见的垃圾开始。例如扔掉空的快递盒、空瓶子空罐子、打扫冰箱里的过期食品,扔掉破了的衣服,扔掉坏了的家电等等——我们可以先从这些一看就知道是垃圾的东西开始扔起。

接下来,是扔掉那些备用的东西——同样的东西,如果超过两个,那么一定要扔掉一个。

比如家里有三把剪刀,那么就扔掉其中两把,选择标准也很简单,扔掉不喜欢的、没用过的或者不好用的就可以了。

最困难的是处理那些花了大价钱买回来的、看似“有用”的东西。

比如,应该丢掉因为虚荣心而买回来的东西。拥有一定经济基础的人,总是希望通过物品来展现自我价值。你需要反省一下,这个东西是真的需要或喜欢才买来的,还是为了展现自己、满足虚荣心而买来的。

极简主义才是真正了解自身需求 | 家里越干净的人,生活层次越高

对于不确定要不要丢的东西,有一些基本的判断标准:一年不用的东西请扔掉。如果一件东西一年没用也不影响生活,那就说明其实你并不需要它们,估计明年你也依旧派不上用场,所以请果断扔掉。

在扔东西的过程中,你会遇到一些难以舍弃的东西。

这时,你可以把无法舍弃的东西暂时先拿出来,放在纸盒箱子里,或者壁橱里,暂时把它隔离一段时间。如果之后一段时间你都没再拿出来,多半也就可以赶紧决定扔了。

如果扔不扔一件东西让你反复思考了5次,那么就应该果断扔掉它。因为它已经开始在牵扯你的精力,还会让你纠结其他东西的去留,带来连锁反应——所以,如果反复出现丢掉的念头,还不如立即做决定,直接扔掉就好。

如果是有些值钱的东西,可以考虑放在二手代卖网站上,也可以把这些不要的东西送往救助站,或者放在垃圾箱旁边,去帮助需要这些物品的人。

极简主义生活的核心,就是只留下必需的东西,其他全部都要下决心扔掉。

扔东西,会让你获得大量的时间安排自己的生活,获得充沛的精力去花在真正喜欢的事情上。

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少了杂物,多了时间

丢弃不必要的东西后最直接的变化是生活时间变多了,同时你在家里更容易集中注意力思考人生,不会被各种杂物所打断。

省去了购物的时间,省去了翻找东西的时间,连搬家都变成了“说走就走”的事情。

只留下必要的东西,还会让你拥有更加充沛的精力。要操心的东西少了,生活效率也变高了,自然精力自然就多了。

高层次的人面对的都是复杂的问题和关系,一个干净的家会给他们带来思考的空间,让他们更容易集中注意力。

– The End –

作者 | 神奇小小

第一心理主笔团 | 一群喜欢仰望星空的年轻人

参考资料:《断舍离心理学》

微信公众号:第一心理

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