多燕瘦:日啖荔枝三百颗,除了上火就是胖!

” 日啖荔枝三百颗,不辞长作岭南人 “,作为北宋吃货苏东坡的诗词,多燕瘦相信这句诗词让不少小伙伴从小就熟知,而六月份作为荔枝上市的季节,也满足了大家的胃口。

多燕瘦:日啖荔枝三百颗,除了上火就是胖!

枝饱满红润的外壳,凝脂如玉的果肉,让爱吃的人光是看到就会馋了。荔枝中含有丰富的葡萄糖、果糖等糖类物质,这些糖类物质能够快速为身体提供能量,帮助缓解疲劳,提高工作和学习效率。荔枝还含有丰富的果酸、柠檬酸等有机酸,这些物质能够促进胃酸分泌,增强消化功能,有助于缓解消化不良、食欲不振等问题。除此之外,荔枝中丰富的游离氨基酸,如精氨酸、色氨酸等对大脑组织有补养作用可以改善失眠、健忘等问题适量食用还可健脑益智。

多燕瘦相信很多小伙伴一旦开始炫荔枝就很容易停不下来。然后就产生了口舌干燥、喉咙发干等不舒服的问题。因为荔枝的含糖量高,当我们吃荔枝的时候,高浓度的糖液就会不停进入口腔、咽喉,细胞外液渗透压会增高,让口腔、咽喉部组织失水,也容易产生红肿、溃疡等炎性症状。高糖分还会迅速被吸收和转化为热量,导致血糖和胰岛素水平升高,从而影响减肥效果。

多燕瘦:日啖荔枝三百颗,除了上火就是胖!

多燕瘦表示每天不超过 10 个荔枝,满足一下嘴瘾就好,最好在饭前或者运动后吃荔枝,这样可以减少对血糖的影响,并且增加饱腹感。这样既不容易长胖,也不会出现咳嗽、喉咙痛等问题影响大家吃其他美食!

【来源:经济界】凡本网注明“来源:经济界” 的所有作品,版权均属于经济界。如转载,须注明“来源:经济界”。违反上述声明者,本网将追究其相关法律责任。
上一篇 2024-06-03 下午5:17
下一篇 2024-06-24 下午6:34

相关推荐

  • 爷爷不泡茶上海旗舰店盛大开业,向全球2000家更进一步!

    2024年7月8日,诞生于武汉的新中式茶饮品牌“爷爷不泡茶”上海旗舰店正式落地上海美罗城,这也是爷爷不泡茶在湖北以外开出的首家旗舰店。 落地多省,一路高歌 2018年,爷爷不泡茶的第一家门店在湖北武汉南湖佰港城正式开业; 2022年,爷爷不泡茶迎来品牌的全面升级,从周边城市辐射全国,陆续入驻江苏、浙江、安徽、云南、广东、江西、湖南等城市,致力让世界爱上东方香…

    2024-07-12
    0
  • 探索彩绿农产品:开启绿色健康生活的新篇章

    在快节奏的现代生活中,如何在繁忙中享受健康、绿色的生活,成为了许多人关注的焦点。彩绿农产品,作为生态农业领域的老品牌,以其丰富的产品质量和创新的服务模式,正在为广大消费者带来全新的健康体验。今天,我们将深入探访彩绿农产品的秘密,揭开其绿色健康生活的魅力。 一、彩绿农产品的品牌使命:从田间到餐桌的全程健康保障 生态种植:为每一口健康美味负责 彩绿农产品秉承“健…

    2024-07-11
    0
  • 爷爷不泡茶上海旗舰店盛大开业,向全球2000家更进一步!

    2024年7月8日,诞生于武汉的新中式茶饮品牌“爷爷不泡茶”上海旗舰店正式落地上海美罗城,这也是爷爷不泡茶在湖北以外开出的首家旗舰店。 落地多省,一路高歌 2018年,爷爷不泡茶的第一家门店在湖北武汉南湖佰港城正式开业; 2022年,爷爷不泡茶迎来品牌的全面升级,从周边城市辐射全国,陆续入驻江苏、浙江、安徽、云南、广东、江西、湖南等城市,致力让世界爱上东方香…

    2024-07-09
    0
  • 科学润心“油”心启航–2024中国油茶与科学营养峰会在沪举行

    7月6日,由江西青龙高科油脂有限公司主办(以下简称“青龙油脂”),分众传媒有限公司、艾媒咨询(广州)有限公司联合主办,宜春市油茶产业协会协办的首届“中国油茶与科学营养峰会”在上海举行。此次峰会汇聚了国内外权威营养、油脂专家学者、润心经销商代表及合作伙伴,挖掘山茶油的营养价值,探索油茶产业创新升级之路,为加速推动中国油茶产业的发展、提升全民健康膳食深入探讨献计…

    2024-07-09
    0
  • 第二届MGM x RR1HK CulinaryMasters盛会为澳门美食庆典画上圆满句号

    ” 丝绸之路 ” 沿线的六位名厨为来自四大洲超过 400 位海内外宾客 带来三日沉浸式美馔盛事体验 【2024 年 7 月 3 日,澳门】美高梅与 Robb Report Hong Kong 再度携手,成功于 6 月 28 至 30 日在美狮美高梅联合举办第二届亚洲唯一的 “MGM x RR1HK Culinary Mas…

    2024-07-03
    0